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健身书超越健康书成热门

    2014年,国务院发布《关于加快发展体育产业促进体育消费的若干意见》,明确提出了将“全民健身”上升为国家战略。在新一轮“全民健身”政策的呼吁下,一波又一波人涌入健身大潮,跑步、游泳、瑜伽、器械训练、广场舞……漂浮在这人民的健身海洋表面的,是一批又一批的健身书。

  2015年健身热潮在网上更加风行,从反手摸肚脐到社交网站上的各种马甲线刷屏,健身近年已成为一种生活潮流。这一潮流的变化也体现在读者的阅读选择上,健身类图书受到更多青睐。在亚马逊近日发布的2015年1月至8月生活类图书排行榜中有9种健身类书进入榜单前100,且有2种进入前10,呈明显增长趋势。其中,《囚徒健身:用失传的技艺练就强大的生存实力》已连续三年进入生活类图书榜的前10,今年1月出版的《硬派健身》在该榜单中名列第6位。此外,跑步类书籍如《爱上跑步的13周》近年也一直受到读者关注。

  健身不能治病,却能预防百病。健身不但能提高身体素质,更能预防各种疾病。现在努力健身,以后少看医生。

  健身不是整容,却胜过整容。健身让你瘦腰、细腿、瘦脸、翘臀,让你拥有丰满的胸肌,结实的肩膀和手臂,这是整容永远无法达到的。

  健身不是社交工具,却能让你收获友谊甚至爱情。越长大越缺少真心朋友,但相同的兴趣爱好总能让人走得更近,仔细观察你会发现很多不可能有交集的人却因为健身走到了一起。

  健身不是游戏,却是最好的娱乐方式。跑步的愉悦、力量训练的泵感、动感单车的活力、瑜伽的柔美、极限健身的帅气,这都是任何游戏无法代替的。

  健身不是磨难,却能增强毅力。冬天起床跑步,一下班就冲去健身房,严格安排饮食,这些坚持一两天很容易,但是坚持一年试试。

  以上这些话已经成为健身爱好者的圣经,而健身是会上瘾的,网络上称这些坚持天天健身的爱好者为运动瘾者,健身类图书也受到很多人的热捧,可以称之为“家中的私人教练”。

  健身类图书实际早已有之。与瑜伽瘦身相关的图书出现最早,其次是器械健身类图书,后从日韩引进了不少身体拉伸、脂肪燃烧、按摩排毒、塑身健美等图书。有出版人指出,国家重视“加快发展体育产业促进体育消费”事业,这对于出版传媒业来说也是个难得机会。单就从体育健身类读物的选题策划和出版角度来看,出版机构和出版人,也可以大有作为。

  纵观图书市场,此类图书目前更多的是引进国外版权,以前是引进日韩居多,现在引进美法的健身图书有所增加。保罗·威德的《囚徒健身:用失传的技艺练就强大的生存实力》(北京科学技术出版社2013年版)、阿诺德·施瓦辛格的《施瓦辛格健身全书》(北京科学技术出版社2012年版)、马克·劳伦和乔舒亚·克拉克的《无器械健身》(北京科学技术出版社2012年版)、乔治·希恩的《跑步圣经》(国际文化出版公司2007年版)、亚当·坎贝尔的《四周练出一身肌肉》(浙江科学技术出版社2012年版)等可以算是此类图书代表作。国内原创健身书市场还有待挖掘,如同早期从日韩引进健康书,近期原创中医养生书后来居上。国内有大量的运动天才和健身市场,“奔跑吧!兄弟”也成为全民关注的热点,跑步作为最健康的健身方式被大众普遍所接受,相关跑步的健身书也如井喷般出现。但是,无论从跑步健身爱好者及相关领域内专家的数量而言,我国还稍显薄弱,原创健身书还需要业界内外的共同努力。

  今年9月17日,据数字图书分发平台最新数据显示,在掌阅书城中,《硬派健身》等书获得了用户的喜爱,下载量在同类书籍中名列前茅。掌阅数据挖掘负责人张敏就此现象表示,大城市白领和高收入人群密集,对于运动和健身有着强烈的需求,但是该人群工作压力大,空闲时间少。相比于国外,中国的健身方式显然更为“晚成”,且手段单一,方法不当还容易对自身造成损伤,如何科学而有效地进行运动就显得十分必要。

  “健身需要科学指导,一旦你开始健身,自然而然就要去寻找科学教程,可以说凡是严肃对待健身这件事并打算锻炼的人,都会对这类书有需求”,近期推出两种新书《核心基础训练》、《德式无器械健身》的后浪出版公司策划编辑付志宏认为,当下出现这么多健身爱好者,反映的是人们对生活要求标准的提高和对健康的注意。“《德式无器械健身》、《核心基础运动》上市不久就有大量读者来询问专业知识,还有要视频资料的。在亚马逊平台我们看到读者对这两种书的评价很积极,特别是《核心基础运动》,有很多读者按照书中的方法练习,使困扰多年的腰背疼痛得到缓解。”

  北京时代华文书局第二事业部总编辑杨霄表示,体育健身在国家的推动下,的确正在兴起一股热潮,随之而来的就是健身类的书籍也开始增多,如瑜伽和减肥两类书的销售比往年有所增长。

  一种书的销售数量如何,选题角度至关重要。将健身类图书与中国文化或新技术融入其中,也许会有出奇制胜的效果。杲杲书坊图书策划工作室总编辑瞿昌林指出,普通读者对于运动健身类图书更注重科学性和实用性,因此,身体图解、运动指南、科学健身计划等内容仍然是此类图书的焦点。

  人民体育出版社副总编辑樊振杰表示,我国将举办2022年第24届冬季奥林匹克运动会,加上国内已经兴起滑雪的热潮,因此可以策划出版些滑雪类选题的图书。比如人民体育出版社正在出版的“科学健身指导丛书”目前已出版8册,包括针对各类人群的健身指南。

  近期清华大学出版社出版的《格斗高手与健身达人》是国内首部应用增强现实技术(AR)的格斗健身图书。该书突破了纸质书的屏障,通过专门的APP借助手机即可使纸质的2D图片以3D的动态模型演示出来。读者还可以随时进行暂停、切换可视角度等操作,能观看到格斗健身运动中的每一个动作细节。据了解,该书还采用了双面制作方法,从正面阅读主讲格斗内容,从背面看则主讲健身营养内容。

  谈到体育健身类读物的读者群和当下市场表现,有业内人士指出,从市场销售情况来看,运动健身类图书的消费群体主要集中于南方沿海城市,读者多为都市白领、企业管理者、运动健身爱好者等人群。都市肥胖症的流行也为此类图书吸引了不少渴望通过运动健身方式达到减肥瘦身效果的消费者。

  据《硬派健身》的出版方博集天卷介绍,该书上市仅一个月,销量已经突破20万册;至于《囚徒健身》、《无器械健身》、《跑步圣经》这类半新不旧的书,更是长期占据着榜单前5的位置。


果脯网编辑:果冻

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