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大厨来了:师徒五人之开篇(八戒饮食篇)

    作者注:接受果脯网编辑的邀请,他们希望能推出一套养身题材的科幻悬疑经典高质量有打斗兼特效能够冲击奥斯卡,拿到金马奖,横扫金像奖,捧获戛纳金鸡奖,勇夺果脯微电影的低成本大制作小片片剧本,参照果脯网已有的经典案例,本人只能在前人的基础上构建这套“西游养身小剧”。希望不让大家失望吧!

本剧有所参照,不能雷同,如有巧合,实属做梦!!

   大厨为唐僧现做的美食看的八戒是心动不已,另一方面大厨的侃侃而谈也让唐僧觉得真的有厨神潜力。唐僧安心记下保健知识,八戒迫不及待的扑倒了大厨。

八戒:大厨,厨大人,大神厨,赶紧给我调理一下吧,我虽然出门取经,但是我家小高还等着我呢,我还打算回去要小小猪,小小小猪呢~~~(说的眼眶都红了)

大厨:小猪猪,你别着急呀,本来就是你呀。话说,你这一身膘其实也是有坏处的,现在这种情况其实好坏各占一半儿吧!首先肥胖是有潜在危险的。肥胖者并发脑栓塞与心衰的发病率比正常体重者高一倍,患冠心病比正常体重者多二倍,高血压发病率比正常体重者多二~六倍,合并糖尿病者较正常人约增高4倍,合并胆石症者较正常人高四~六倍,更为严重的是肥胖者的寿命将明显缩短。另一方面肥胖者容易受外伤,怕热,多汗,易疲劳。影响心肺功能,造成肝胆疾病。这些都是危害健康的顶级杀手。

八戒:大.....大.....厨,你是说我去不取经,都快上西天了吗??(惊恐)

大厨:没事没事,你现在还可以调理的,首先就是控制饮食,其次就是规律饮食,最后就是健康饮食。按照这三步,你应该会变成帅帅的天蓬元帅的。

八戒:我都听您的,您赶紧说吧!!

大厨:其实,小猪猪,我很担心你有“三高”潜在危险。所以我为你做的菜,主要从以下蔬菜为主。

八戒:三高??这是什么,高干子弟,高大英俊,高翠兰老公??大厨,你怎么这么夸我(扭捏状)!!



大厨:(无语中)亲爱的小猪猪,我是说““高血压,高血脂,高血糖”
”,这是三种病呀!!回归主题,你记得你要常吃以下这几种蔬菜哦:洋葱、玉米、山药、海藻、芹菜、山楂、银耳。先给你做个菜吧:叫做香菇银耳山药汤:

    做法:鲜香菇10个,山药半根(切片),银耳温水泡半碗,加水小火煮15分钟,加少许盐调味。

    早晨空腹适量饮用此汤,有助于减肥,能消除过多的脂肪。高血压、高血脂、感冒初期患者也可用此汤食疗。

八戒:这么简单,真的有效果吗,大厨是不是太清淡了~~~~

大厨:小猪猪,看你最近却是虚弱,可以炖一碗鲫鱼豆腐汤,记得要少盐,进行滋补,但其余红肉还是少吃~~~~不过我有道菜是猪心山药汤,你需要吗??(嘿嘿)

八戒:(正经)大厨,我觉得你的食谱安排的非常合理,特别适合我,我现在开始就科学合理进食,吃荤什么的,不是我猪悟能做的事情~~~

大厨:哈哈大笑,眼睛也就飘到了小白龙身上。

                                                                             (未完待续)

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果脯网编辑:果粒

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