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玩手机:当心对拇指造成永久性损伤

  有网友说“本人用触屏手机一年多由于工种关系空余时间比较多上上网玩玩游戏一个早上电量就干了,平时都是用右手拿手机母指操控,近段时间发现经常触摸屏幕的拇指靠手腕的位置过度使用用力就有点疼,这个事请大家关注一下。”


  英国的健康专家近日对那些发短信成瘾的青少年发出警告:经常发短信会患上“重复性压力伤害(RSI)”的病症。

  持续用拇指在手机上打字不仅会造成疼痛,更会损伤肌腱,从而造成可能的长期性伤害,因为拇指所擅长的是抓握动作而不是反复的小幅度移动。专家同时指出,随着技术的发展,手机的键盘设计也更加紧凑小巧,而手指的移动幅度越小,其所受的伤害也就越大。 


  长时间重复发短信,大拇指会感到酸痛,并会导致肌健肿胀,从而造成重复性劳损,形成肌健炎,如果得不到重视还会由急性转变为慢性。

  为避免伤害发生,专家建议人们不要花10分钟以上的时间持续发短信,实在不行,就用左右手交换打字。

  另外,通过休息来缓解疲劳,减轻症状。同时还可以按摩大拇指,或者用热毛巾进行热敷活血。

果脯网编辑:果冻

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