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减肥总失败?吃洋姜(姜不辣)试一试

  菊芋,又名洋姜、五星草,姜不辣,原产北美洲,十七世纪传入欧洲,后传入中国。洋姜被联合国粮农组织官员称为“21世纪人畜共用作物”。
  洋姜具有一种特殊功效——对血糖具有双向调节作用,即一方面可使糖尿病患者血糖降低,另一方面又能使低血糖病人血糖升高。洋姜中含有一种与人类胰腺内生成胰岛素结构非常近似的物质,当尿中出现尿糖时,食用洋姜可以控制尿糖,说明洋姜有降低血糖的作用。然而当人胰腺功能异常出现低血糖时,服用洋姜以后又能使血糖升高,起到稳定和调节血糖的作用。

  洋姜中含有丰富的菊糖。  
  菊糖是一种天然果聚糖,虽然有甜味,但是不能被人体消化吸收而转化为萄萄糖,因此不会升高血糖含量,不会引起肥胖。另外,菊糖可以促进肠道蠕动,润肠通便,防止便秘,降低体内致癌化合物含量。更为重要的是,菊糖是人体内益生菌(主要是双歧杆菌)的增殖因子,增加益生菌的数量,抑制有害微生物的生长,维持肠道微生态平衡。


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