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青少年心理健康教育应急必备丛书人际关系的协调

定价:13.00
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作者:李百珍,王凯,李静 著
出版社:科学普及出版社
出版日期:2013-1-1

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商品介绍

  • 版次:1
  • 页数:
  • 出版时间:2013-1-1
  • 开本:32开
  • 纸张:胶版纸
  • 印次:1
  • ISBN:9787110077498

编辑推荐

    李百珍,天津师范大学心理学教授,兼任天津市心理卫生协会副理事长等职。国内著名心理健康教育专家。主要研究方向为咨询心理学和心理健康教育。于1986年获“全国家庭教育工作园丁”奖章。独著或主编6部专著,主编《阳光少年心理成长之路丛书》《阳光少年心理成长家长辅导丛书》《青少年心理健康自助应急必备丛书》三套心理科普丛书,创作《青少年心理健康教育挂图》一套,共计500余万字。其中。《青少年心理卫生与心理咨询》《中小学生心理健康教育》被遴选为教育部推荐教材,《阳光少年心理成长之路丛书》获得天津市第十一届社会科学优秀成果(.科普读物)一等奖,该丛书中多本图书被新闻出版署推荐为“农家书屋”重点书目,并被多个省、市遴选为大中小学校图书馆藏书。

内容简介

目录

为什么要学会人际交往

◎正常的人际交往可以促进身心健康

◎好的人际关系可以促进个人成长发展

◎良好的人际关系可以促进事业成功

◎良好的人际关系使人终身幸福

 

青少年朋友关系的特点

◎青少年朋友关系的作用

1.心理抚慰

2.稳定情绪

3.代偿作用

◎青少年朋友关系的类型

1.挚友

2.好友

3.伙伴

◎青少年朋友关系形成的原因

1.相互接近

2.同情挚爱

3.尊敬共鸣

4.集体合作

◎青少年朋友关系的现状

1.朋友圈子逐渐扩大

2.同性朋友多于异性朋友

3.美国学生比中国学生朋友多

4.中国学生更倾向于不结交异性朋友

 

中学生人际压力的发展特点

◎女生人际压力高于男生

◎男生人际冲突压力稍高于女生

◎城镇学生的人际压力略高于农村学生

◎农村学生的人际约束压力显著低于城市学生

◎重点中学学生的人际压力显著高于非重点中学学生

◎初二是人际关系发展的关键期

◎中学生的人际压力随着年龄增长而增长

 

获得好人缘的秘诀

◎听――耳朵比嘴巴更重要

1.耐心倾听

2.虚心倾听

3.会心倾听

◎说

1.说对方感兴趣的

2.赞美要表达

3.感恩要表达

4.叫出他人的姓名

◎做――关心他人

1.心中有他人

2.细微处做起

◎诚――以诚待人

1.诚信危机

2.一诺千金

◎信――以信取人

1.言必信行必果

2.君子坦荡荡

◎移情――设身处地替他人着想

1.换位思考:良好沟通的第一步

2.子欲取,先须予――你要别人怎样对待你,你就先怎样对待别人

◎宽――宽容待人

1.胸怀要宽广

2.度大集群朋

3.宽容要表达

4.给人台阶下

◎恢――幽上一默

1.幽默是人间润滑剂

2.幽默要高雅

◎接受被拒绝

1.难免遭拒绝

2.自信――承受拒绝的基石

3.十分的努力,一分的机会

◎学会拒绝

1.勇敢地说不

2.拒绝要果断、明确

 

同桌岁月――如何处理同学关系

◎摆脱孤独――积极交往

1.乐观自信

2.融入集体

3.互相拜访

4.广泛交友

5.学习交往技巧

◎奥赛罗之剑――当遭受嫉妒时

1.走自己的路,让别人去说吧

2.向嫉妒者“示弱”

3.主动求助于嫉妒者

4.主动帮助嫉妒者

5.让嫉妒者一起分享欢乐

◎当与同学发生矛盾时

1.抓住时机,有选择地说

2.适应特点,有针对性地说

3.尊重人格,有礼貌地说

◎摈弃自私学会分享

1.接受父母“狠心”的分享

2.通过移情学会分享

◎当遭遇诬陷时

1.客观认知反应适度

2.寻求社会支持

 

血缘如歌一一如何与父母相处

◎让内心充满力量――当父母离异时

1.善待父母

2.善待自己

3.积极适应生活

◎风雨同舟,共渡难关――当家长失业时

1.细心关心父母

2.深刻地理解父母

◎用情感的火花温暖家人――当父母生病时

1.承担家务劳动

2.合理安排生活

3.关心、体贴父母

◎人定胜天――当父母贫穷时

1.相信“人定胜天”

2.营造乐观和谐的家庭氛围

3.给家人鼓劲

◎我要做自己――当与父母的想法不一致时

1.像成人那样处事

2.换位思考

◎我有我梦想――当与父母的理想不一致时

1.坦诚沟通

2.商榷理想志向

 

学校里的故事一一如何处理与老师的关系

◎老师的压力有谁知?――假如我是老师

1.理解教师工作的辛苦

2.尊敬老师

3.委婉地向老师提意见

◎倾斜的天平――当老师不公平时

1.是否真的不公平

2.不公平和知识分开

3.认清学习为谁
4.与老师沟通
5.豁达大度
◎批评是爱――当老师批评我时
1.批评是爱
2.锻炼受挫能力
◎“喊你家长来!”――当老师请家长时
1.勇敢承认错误
2.大度相向
3.尝试改变暴力型父母
◎星星恋上太阳――当我暗恋老师时
1.理智地对待
2.“师生恋”难有圆满结果
3.求助家长
◎程门立雪今说
1.尊重老师的劳动
2.听从老师的教诲
3.对老师要有礼貌
4.对老师要关心体贴
人际关系测量
◎社交能力自测表
1.简介
2.量表内容
3.评分标准
◎看看你的人缘
◎测测你受欢迎的程度
1.简介
2.量表内容
3.评分标准
◎你与朋友们处得愉快吗?
◎不要让人讨厌你
参考文献