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宝宝常在乘车时入睡表明其睡眠不足

  睡眠专家朱迪Mindell 告诉各位网友:大多数宝宝需要大量的睡眠。如果你家的小孩在晚上11点还不肯入睡,千万不要认为他不需要多的睡眠,相反,他是需要更多的睡眠的。如果想知道你家的宝宝是否属于缺觉大军中的一员,那么问问自己以下问题:

  A 每次乘坐私家车外出时,宝宝在车上很快就入睡了?
  B 到了他应该吃早餐的时间,你的宝宝还没有醒?
  C 宝宝在白天有时易怒、焦虑不安?
  D 偶然有些夜晚,宝宝还没到入睡时间就困得一踏糊涂了?

  上面四个选项,如果任何一个选项的回答是“是”,那么,毫无疑问,你家的宝宝缺少睡眠。


果脯网综合整理


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